Неделя профилактики онкологических заболеваний

Онкологические заболевания занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако рак, обнаруженный на 1–2 стадиях, излечим в 90% случаев!

НА ЧТО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, чтобы вовремя выявить онкологическое заболевание?

• Изменение формы, цвета или размера родимого пятна.
• Деформация молочных желез или появление опухолевого образования.
• Долго не заживающая рана или язва, в том числе в полости рта.
• Длительные запоры, поносы, циститы.
• Длительные необъяснимые кровотечения.
• Стойкая охриплость голоса или кашель.
• Необъяснимое похудение.

При обнаружении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу терапевту, хирургу или онкологу. Одной из возможностей диагностировать онкологическое заболевание на ранней стадии является прохождение диспансеризации. Диспансеризация является бесплатной. Записаться можно на ресурсе Госуслуги, а также в поликлинике по месту жительства / работы через регистратуру, колл-центр, отделения и кабинеты медицинской профилактики, у участковых врачей-терапевтов.

ЛУЧШЕЙ ПРОФИЛАКТИКОЙ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЯВЛЯЕТСЯ ВЕДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, а именно:

• Отказ от алкоголя и курения.
• Правильное и здоровое питание (нужно употреблять в пищу не менее 500 граммов овощей и фруктов в день; красное мясо не чаще 2 раз в неделю; рыбу не реже 2–3 раз в неделю).
• Поддержание индекса массы тела в пределах 18,5–24,9.
• Регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день).

Лучшая тактика – это профилактика!
Будьте здоровы!